분류 전체보기3 무인도 1년 생존 조건 가끔 드라마나 영화에서처럼 훌쩍 무인도에 표류하게 되는 상상, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 낭만적으로 느껴지기도 하지만, 막상 1년이라는 긴 시간을 아무런 준비 없이 보내야 한다면 어떨까요? 현실은 영화와는 많이 다를 겁니다. 생존을 위한 가장 기본적인 조건부터 알아두어야 할 것들이 꽤 있거든요.무인도 생존, 뭐가 제일 중요할까?가장 먼저 떠오르는 건 역시 '식량'일 겁니다. 하지만 무인도에서 1년이라는 시간을 버티려면 식량만큼이나 중요한 것들이 있어요. 깨끗한 물을 구하는 것, 체온을 유지할 수 있는 거처 마련, 그리고 혹시 모를 위험에서 스스로를 지키는 방법을 알아야 하죠.1. 생존의 샘, 깨끗한 물 확보인간은 3일 이상 물 없이 버티기 힘들다고 하잖아요. 무인도에서 가장 시급한 문제가 바로 식수 확보.. 2026. 5. 13. 스네피(SNEPI)란 무엇인가? 이리저리 검사를 다 해봐도 특별한 이상 소견은 없는데, 왜 이렇게 몸이 힘들까요. 만성 피로에 시달리고, 괜히 불안하고, 머리는 지끈거리고, 속은 더부룩하고... 혹시 이런 증상들, 나만 겪는 건 아니죠? 이런 문제들이 사실은 우리 몸의 '자율신경계' 불균형에서 오는 경우가 많거든요. 오늘은 이 자율신경계의 균형을 바로잡아 다양한 증상을 개선하는 신기한 치료법, '스네피(SNEPI)'에 대해 이야기해 볼까 합니다.스네피, 이름이 왜 이래? Sympathetic Nerve Entrapment Point Injection의 줄임말이거든요.스네피(SNEPI)는 'Sympathetic Nerve Entrapment Point Injection'의 앞글자를 따서 만든 이름입니다. 직역하면 '교감신경 포착 지점 주.. 2026. 5. 12. 당뇨란 당뇨병 환자가 600만 명이라는 나라한국에 당뇨병 환자가 600만 명이 넘었다는 얘기, 한번쯤 들어본 적 있을 거예요. 당뇨병 전단계까지 합치면 2,000만 명에 가깝다는 통계도 있고요. 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨라는 건데, 이 정도면 주변에 한두 명은 있는 셈이에요.근데 당뇨병이 정확히 뭐냐고 물어보면 막연하게 "혈당 높은 병" 정도만 아는 사람이 대부분이더라고요. 저도 솔직히 그랬어요. 그래서 좀 제대로 찾아봤어요.당뇨병이 뭔지 간단하게우리가 밥을 먹으면 포도당이 만들어지고, 이게 혈액을 타고 온몸으로 퍼져요. 근데 포도당이 세포 안으로 들어가려면 열쇠가 하나 필요한데, 그게 인슐린이라는 호르몬이에요. 췌장에서 만들어지는 거거든요.당뇨병은 이 인슐린이 부족하거나, 있어도 제대로 작동을 안.. 2026. 4. 5. 이전 1 다음